运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
想掌握“摇头摆尾去心火”？本期八段锦呼吸法第五式演练教学视频上线，详细拆解动作要领与呼吸配合，助你轻松学练，赶走心火！赶快学起来！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
免责声明：中讯社原创稿全球媒体均可转载，但请标注出处，最终解释权归属中讯社（中国通讯社）China News Service Online。中讯社转载稿在于传递更多价值信息，不代表本社观点及立场，若认为稿件侵权请联系删除。转载内容仅供参考，不构成投资建议，据此操作投资，风险请自担。
贵公网安备52011302005168号