央视网消息：2026年3月30日是世界双相情感障碍日。双相情感障碍是一种心境障碍疾病，最主要的特征是情绪起伏不定。患者时而兴奋活跃，时而抑郁沮丧，整个人在极端情绪的磁场里疯狂打转。

小黄的母亲刚刚经历了一场情绪过山车般的体验。

双相情感障碍患者家属小黄称：“兴奋的时候觉得自己比较易怒，精力特别旺盛，觉得自己无所不能，看到一些看不惯的事情，她就会冲上前去跟人家理论。”

在亢奋情绪的影响下，小黄的母亲跟邻居多次发生激烈冲突。不仅如此，原本节约的母亲突然变得消费无度。就在小黄感到诧异的时候，母亲突然像泄了气的皮球，情绪抑郁消沉、回避社交，经常将自己锁在房间里。

抑郁情绪持续一段时间后，小黄发现妈妈开始经常气短、手抖、浑身痛、严重失眠。他带妈妈去一家综合性医院进行检查，由于当时患者主要表现为抑郁，所以被误诊为抑郁症。经过一段时间治疗后，小黄发现妈妈不仅病情没有好转，躯体化的症状还越来越严重了。

小黄回忆称：“她在屋子里面来回走，坐立不安，吃饭会打嗝，总是怀疑自己有什么样的问题，晚上睡觉也睡不好，到最严重的时候就是不吃饭不喝水，眼睛比较空洞，这个就已经很严重了。”

经过精神疾病专科医院的系统评估，小黄的妈妈最终被确诊为“双相情感障碍”。

双相情感障碍是什么疾病？又从何而来？

世界卫生组织公布的数据显示，全球双相情感障碍患者占总人口的0.52%，约有4000万人。根据《中国精神卫生调查》及多项区域性研究，我国双相情感障碍终身患病率为0.6%。双相情感障碍到底是一种什么样的疾病？它又从何而来？

首都医科大学附属北京安定医院常务副院长张庆娥解释称：“我们普通人实际上情绪也会是一个波动的，但是我们的波动往往在一个正常可接受的范围内。而双相情感障碍患者的这种波动性往往超出正常人的范围，常见的就包括抑郁相、躁狂轻躁狂相、混合相。简单的说，抑郁相主要以抑郁、情绪低、兴趣减退这样抑郁的表现为主，而躁狂或者轻躁狂相就会以一种相反的表现，兴奋、话多、易激惹，还有一类患者可能出现混合相。双相情感障碍患者更多的表现出这种情绪的不稳定性和多变性。”

双相情感障碍可能来源于多种因素，包括遗传、生理、心理和环境等方面。

警惕！双相情感障碍易误诊为抑郁症

专家介绍，双相情感障碍患者在躁狂期表现往往不明显，周围的人难以发现，当他们进入抑郁期时，低落情绪引起躯体化反应，进而去医院就诊。这时候如果介绍过往病史不完整，医生就很容易误诊为抑郁症。

张庆娥称：“双相情感障碍的患者用抗抑郁药，就会大大增加转躁的风险，从一个双相抑郁的极端走向了双相躁狂的一个极端，这样实际上就会加速情绪的不稳定性，触发疾病的反复，导致患者的预后会变得更差。”

专家提醒，患者尽量到精神专科医院就诊，就诊时家属应结合患者过去个性对比、周围环境反馈和持续时间综合描述病情，协助医生准确判断病情。

双相情感障碍有哪些“情绪预警”？

双相情感障碍不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表现，它只是大脑里的“情绪调节器”出了故障。就像近视了需要戴眼镜，这种疾病也能通过专业帮助慢慢调整。当奇怪的情绪信号出现时，别逃避也别恐慌，及时抓住它，就是走向康复的第一步。那么，双相情感障碍都有哪些“情绪预警”呢？

专家介绍，生活里如果出现下面这些反常状态，可能是疾病的敲门声。

一、像被按下快进键又突然暂停：

前几天还在通宵加班，觉得自己能搞定全世界，说话像打机关枪停不下来，连轴转三天也不觉得累。可突然某天早上醒来，就赖在被窝里动不了，手机信息都不想回复，这种从“超神”到“躺平”的切换毫无规律。

二、快乐和痛苦都被放大成特写：

同事家人无意的一句话就会感到被指责，情绪像被调了对比度，一点点小事都能掀起巨浪。

三、生活节奏变成随机播放：

原本规律的作息被搅成一团乱麻，有时凌晨三点还在打扫卫生；有时从周五睡到周日，做事情全凭当下的冲动。