“火起来的不是我，而是中国文化”：

专访海外“变成中国人”风潮开创者TikTok博主Sherry Zhu

文/张芃芃

2026年年初，“Becoming Chinese（成为中国人）”成了TikTok上的热点。打开软件，你会看到肤色各异的全球网友喝热水、穿棉拖、煮银耳红枣羹、练八段锦，并宣布自己“成为中国人了”。而这一切起源于2025年12月6日美籍华裔女孩Sherry Zhu（朱溪瑞）发布的一条视频。

距离带给她百万浏览、二十万点赞和“泼天流量”的这条视频发布已经过去了两个月，Sherry在新泽西的家里与中国网记者拨通了视频通话。

视频通话中，Sherry展示自己的熊猫主题手机壳

“我的生活并没有发生什么太大的变化。我仍然是那个爱和朋友开玩笑，在中文学校不太用功但超喜欢跳中国舞的女孩。”

Sherry这样说道。不过，她也对自己的视频向全球网友开启的“中国文化之门”有了更多的思考：“这些（生活习惯）真的只是中国生活方式中非常非常小的一部分”，但“这样一个小小的习惯就能给你带来幸福”。她现在很开心，因为“大家开始真正体会到我的文化带给我的那种快乐了”。

“要不然多做一些中国文化相关的视频吧”

Sherry是第二代移民，出生在美国，在她很多视频的开头——包括后来发布到小红书上的那些，她都会介绍自己是一个“ABC”。

而在ABC中，她属于从小生活环境很中国化的那种。在家说中文，吃中餐。可能是因为妈妈的饭实在做得太好吃，在上大学前她甚至很少吃到韩餐、日料一类的其他亚洲食物。说到这里，她移动摄像头给记者看家里房间的背景：“你看，墙上挂了国画。”在中文学校的文化课上，她开始沉迷中国舞，尤其是藏族舞蹈。

大学时，和很多z世代一样，她开始用TikTok。而她第一条真正的爆款视频，来自于去年（2025年）夏天一趟回中国的毕业旅行。

“之前回中国我都是探亲，不过毕业旅行我想到处玩玩，多看一看。”她去西安看兵马俑，去成都看大熊猫：“可爱得我哭了出来。是字面意义上的哭，旁边的小孩都奇怪地看着我。”

在妈妈的故乡贵阳，她租了一套汉服，拍了很多照片。结果这条视频收获了平时将近一百倍的点赞。

在Sherry早期的视频中，在贵阳拍的汉服写真收获了很多点赞（第一行第三个）

“于是我就想，要不然多做一些中国文化相关的视频吧。”

视频的灵感源自她生活中的一个习惯，当一些非华裔的朋友做出出乎意料的“中国式”举动，她会说一句“这太中国了”。例如她的姐夫是苏格兰裔，结果在她家吃饺子的时候，这个苏格兰小伙非常自然地问有没有蘸料。这个行为“太中国人了！”——Sherry立即予以评论。

在视频中，她开门见山：“如果你刷到这条视频，你就是中国人了。”极具“网感”又容易引发传播的金句表达，笃定到甚至有些魔性的语气，加上喝热水等等简单到不能再简单的易上手中国习惯，Sherry就这样成了73万网友的中国生活方式导师。

Sherry的TikTok主页。目前，她点赞数前三的视频内容分别是教网友在家穿拖鞋、喝热水，以及喝热水的变式——泡枸杞水。

“现在，大家开始体会到我的文化带给我的那种幸福了”

但这样的好奇与亲近，并不是一开始就存在的。在很长一段时间里，中国文化在她的成长环境中，也与被误解、被调侃联系在一起。

小学时，同学说她吃的豆腐看起来很奇怪；比她年长几岁的姐姐带去学校的午餐面条，曾被其他同学嘲笑“是虫子”。她坦言，“我和很多华裔美国人一样，都或多或少经历过因为中国文化而受到某种‘霸凌’或嘲笑。”

这是很多华裔美国青少年成长经历中的一部分，她说，这样的经历真实存在着。但她从很小开始，就很清楚中国文化带给她的幸福和内心力量：“我对自己的华裔身份一直很骄傲”……“不管是家人对我的支持和养育，还是我吃过的食物、回中国探亲去过的那些美丽的城市……我明白自己的文化意味着什么，明白真实的中国是什么样子。”

因此，在遇到类似的事情时，她的心态是不往心里去：他们不明白，没法对这种幸福感同身受（“you don't understand; you don't get to experience this happiness”）。

但这也是为什么Sherry对“成为中国人”的风潮感到如此开心，因为从喝热水、穿拖鞋这些极小的生活细节出发，好像越来越多的人能够和她一样，或多或少地步入到这种“幸福”中了。

在评论区，网友们讨论喝热水的好处：冷水伤脾胃

“现在会有人在评论里跟我说：‘我开始穿室内拖鞋了’‘我开始喝热水了，真的感觉好多了’。说实话，这些真的只是中国生活方式中非常非常小的一部分。中国文化是很深厚的，有几千年的历史，我们又是一个这么大的国家，这真的只是很小的一角。但关键在于，你已经意识到，这样一个小小的习惯就能给你带来幸福。我会觉得：这正是我这么多年来一直想告诉大家的事情。”

Sherry说她现在很开心，因为“大家开始真正分享、体会到我的文化带给我的那种快乐了”。“我觉得我做的视频，也许并不能抹去包括我自己在内的很多华裔美国人成长过程中经历过的伤害，但它确实打开了更多对话的空间，也带来了更多的理解和接纳，让更多人愿意去学习中国文化。”

“我觉得它是影响更大的东西”

很多国外媒体都注意到了这股风潮。《Dazed Digital》杂志将它与全球对中国传统养生体系（如中医药）的兴趣联系起来，认为它折射出人们对快节奏生活方式造成的疲惫的心理需求；《WIRED》杂志说它是“西方自身社会失落感或对美国梦衰退的映射”。

“成为中国人”的风潮是一过性的吗？它会持续演变吗？

对此，Sherry也表达了她的看法。

她觉得，在过去，美国乃至整个西方对中国的了解很有限，除非一个人有中国血缘或者相关的机缘，并不会真的对中国文化感兴趣。但现在不同了，随着了解到中国的技术、社交媒体、生活方式等等，大家对中国开始抱有更多好奇心。

一开始，“成为中国人”带有玩笑性质，但现在，“说它只是玩梗、只是关于我个人的，我觉得已经不准确了。它带来的影响更大。现在人们更愿意去尝试中国人的生活方式、愿意多多了解中国文化”，“对中国文化的看法也更积极了。”

“当然，他们说‘哈哈，现在我是中国人了’的时候可能是在开玩笑。但是当我看到我的观众认真地问我，过春节的时候我们该做些什么？有什么习俗？吃什么好？的时候；甚至有一位老奶奶来问我：我的儿子娶了一个中国姑娘，现在她快要生孩子了。我知道春节快到了，好像有送红包的习俗，那我该给多少钱合适？这些时候，我就知道，这已经不是关于我个人了。它产生的影响远远超出我最初的想象。”

在最近的视频里，Sherry分享了关于春节红包的习俗

而对于自己的走红，她更多地归功于这种对中国文化的兴趣：“我还是那个我，虽然现在有了很多粉丝”……“在我看来，与其说是我火了，不如说是中国文化变得流行起来了。现在，大家开始把中国文化融入到自己的生活里，把它‘变成自己的一部分’，我觉得这件事其实挺可爱的。”

“全职的中国文化老师”

TikTok每天都在制造新的热点和红人。尽管社交网络时代的每个人或多或少都思考过自己爆火的可能性，走红还是完全出乎了Sherry的预料。不过说到最意外的还是那些学到了中国技能的网友会在评论中向她“汇报”，叫她“Sherry妈妈”：“我只是个23岁的女孩啊！”

在Sherry的视频下面，网友叫她“妈妈”

她觉得现在大家组成了一个紧密的社群，而这种对“Sherry妈妈”的信任，带给她更多的责任感：“那我得好好培养他们啊（Then I am going to raise them so well）！”。在火起来之后，Sherry把视频的主题集中到了介绍中国生活方式上。

在最新的几期视频中，她教网友“今天是立春，要吃春卷”；在帮妈妈择豆芽的视频中，她告诉大家“中国人帮妈妈做家务”；在回复网友询问春节习俗的视频里，她介绍了家乡平湖的笋干烧肉有多好吃：“我现在成了大家的全职中国文化老师”。

于此同时，一些小红书用户也刷到了她。在她的小红书笔记下面，用户评论道：哇，你也来小红书了！

其实她已经用小红书很久了，在去年的“TikTok难民”风波之前，她就在国内朋友的推荐下注册，不过更多的是浏览旅游内容和种草。现在她也开始发更多视频在小红书上，不过说到发什么内容，她说她仍然在思考。

“总不能在小红书上继续教大家“做中国人”，这里的用户比我懂得多啦。”说到这里她笑了起来。