အမျိုးသားကျန်းမာရေးကော်မရှင်သည်ဤနံနက် (ဇန်နဝါရီလ 26 ရက်) တွင်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲပြုလုပ်ခဲ့ပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးသက်တမ်း၏အခြေအနေကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးသတင်းထောက်များထံမှမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ပြောကြားခဲ့သည်။
Liu Zhaoping သည်အမျိုးသားစားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှုအန္တရာယ်အကဲဖြတ်စင်တာနှင့်သက်ဆိုင်သောအချက်အလက်များ, အချက်အလက်အချို့သည်အစားအစာနည်းလမ်းများကဲ့သို့သောအစားအစာနည်းလမ်းများကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအကြံပြုသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုအစားအစာတံဆိပ်များမှတစ်ဆင့်သင်ယူနိုင်ပါသည်။
ပထမ ဦး ဆုံး, အစားအစာအမည်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကိုနားလည်ပြီးထုတ်ကုန်၏အနှစ်သာရကိုနားလည်ပါ။ ဤအချက်အလက်နှစ်ခုသည်မည်သည့်အစားအစာကိုထုတ်လုပ်သည့်အရာနှင့်အဓိကကုန်ကြမ်းများဖြစ်ကြောင်းခွဲခြားသိမြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းမှတစ်ဆင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဘယ်အရာပါဝင်သလဲဆိုတာသင်သိနိုင်ပါတယ်။ ပထမတစ်ခုမှာအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်ထို့နောက်အလှည့်ကိုလျော့ချရန်ဖြစ်သည်။
ဒုတိယကတော့လုံခြုံစိတ်ချရသောစားသုံးမှုကိုသေချာစေရန်အတွက်သက်တမ်းနှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ စင်ပေါ်ဘ 0 သည်အစားအစာအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကာလဖြစ်သည်။ အမှတ်အသားနေ့စွဲမတိုင်မီ၎င်းကိုစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်, သို့သော်ရဝုဏ်ဆိုသည်မှာအစားအစာကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းအခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်သိမ်းဆည်းထားရမည်။ အကယ်. မသင့်လျော်စွာသိုလှောင်ထားပါကအစားအစာ၏သက်တမ်းတိုလိမ့်မည်။
တတိယအချက်ကတော့အာဟာရကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန်အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာစာရင်းကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ အဓိကအာဟာရ, စွမ်းအင်, ပရိုတင်း, အဆီ, ဘိုဖ်ဖရိုလူမျိုးများနှင့်ဆိုဒီယမ်၏အဓိကအာဟာရများ, စွမ်းအင်, ပရိုတိန်း, အဆီ, ဥပမာအားဖြင့်, သွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောစားသုံးသူများသည်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုကိုအာရုံစိုက်သင့်ပြီးသူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်သောစားသုံးသူများသည်ကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်စွမ်းအင်ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်အီလက်ထရောနစ်အမှတ်အသားများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အစားအစာကုမ္ပဏီများအားထောက်ခံနေကြသည်။ အင်တာနက်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်ပိုမိုချမ်းသာခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသို့မဟုတ်အားနည်းသောမျက်လုံးများရှိလူများကိုဖတ်ရှုနိုင်အောင်ကြည့်ရှုနိုင်အောင်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။
-->
