CCTV News: 11 de maio é o "Dia Mundial para Prevenção e Controle da Obesidade", e a obesidade se tornou um desafio global em saúde. No cenário da vigorosa promoção do país da ação do "ano da gestão da saúde", meu país está promovendo o gerenciamento de peso para todo o povo por meio de medidas sistemáticas, pedindo às pessoas que prestem atenção à ameaça de obesidade e doenças relacionadas à saúde e fale sobre perda de peso.
In this battle against obesity, ineffective weight loss and weight rebound are like two insurmountable mountains, Enfrentando muitas pessoas que perdem peso.
Experts said that in the process of weight loss, in addition to taking a series of measures but failing to achieve the expected weight loss Efeito, a perda de peso ineficaz também inclui principalmente a água ou a perda muscular. Através de alguns métodos extremos, como exercícios irracionais ou dieta excessiva, pode causar queda de peso no curto prazo, mas a redução é principalmente devido à umidade e até ao músculo no corpo, em vez de à gordura. Também pode levar a uma diminuição na taxa metabólica basal, que não é propícia ao controle de peso a longo prazo. Depois de retornar à sua dieta normal, seu peso se recuperará facilmente, o que é toda a perda de peso ineficaz.
a chave para evitar o peso da missão para evitar o peso da missão para evitar o peso do peso para evitar o peso do peso do que a chave para evitar o peso do que o peso do meio do peso. Os especialistas recomendam que, ao perder peso, estabeleça metas razoáveis, adote métodos científicos de perda de peso e continuem aderindo a um estilo de vida saudável após a perda bem -sucedida de peso.
