data-source = "cke"> ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ເຂົ້າໃຈຊື່ອາຫານແລະສ່ວນປະກອບຂອງລາຍຊື່ແລະເຂົ້າໃຈເນື້ອແທ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຂໍ້ມູນທັງສອງຂໍ້ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາລະບຸວ່າອາຫານທີ່ຜະລິດແລະມີວັດຖຸດິບຕົ້ນຕໍແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານໂດຍຜ່ານສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ. ໂຕທໍາອິດແມ່ນການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ສຸດແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.
ທີສອງແມ່ນການກໍານົດສະພາບຂອງຊັ້ນວາງແລະການເກັບຮັກສາເພື່ອຮັບປະກັນການຊົມໃຊ້ທີ່ປອດໄພ. ຊີວິດຊັ້ນວາງແມ່ນໄລຍະເວລາສໍາລັບການຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນມັນກ່ອນວັນທີທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ, ແຕ່ວ່າການສະແດງອາຫານກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເກັບອາຫານສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂການກໍານົດ. ຖ້າເກັບໄວ້ຢ່າງບໍ່ເຫມາະສົມ, ຊີວິດຂອງອາຫານຈະສັ້ນລົງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍລິໂພກກ່ອນທີ່ຈະມີຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງ, ມັນອາດຈະບໍ່ປອດໄພ.
ທີສາມແມ່ນການເຂົ້າໃຈລາຍຊື່ເນື້ອຫາທາງໂພຊະນາການເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງສານອາຫານ. ສ່ວນປະກອບດ້ານໂພຊະນາການຂອງຫ້າສານອາຫານ, ພະລັງງານ, ທາດແປ້ງ, ທາດແປ້ງແລະສ່ວນຮ້ອຍຂອງທາດອາຫານແລະເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບເນື້ອໃນຂອງໂຊດຽມ, ແລະຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ພະລັງງານເພື່ອຄຸ້ມຄອງດ້ານສຸຂະພາບ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນບໍລິສັດອາຫານເພື່ອສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ tags ອີເລັກໂທຣນິກ. ໂດຍການສະແກນອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສານອາຫານທີ່ລື່ນແລະສຸຂະພາບ, ແລະມັນສາມາດປັບຂະຫນາດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຄົນທີ່ອ່ອນແອສາມາດອ່ານແລະຊອກຫາໄດ້ດີກວ່າ.
(ນັກຂ່າວ CCTV Zhang Ping Shi Yingchun)
