CCTV News: le 11 mai est la "Journée mondiale de la prévention et du contrôle de l'obésité", et l'obésité est devenue un défi mondial sur la santé. Dans le contexte de la promotion vigoureuse par le pays de l'action de la «gestion de la santé», mon pays fait la promotion de la gestion du poids pour l'ensemble des gens grâce à des mesures systématiques, appelant les gens à prêter attention à la menace de l'obésité et aux maladies connexes à la santé et à parler de la perte de poids.
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Experts said that in the process of weight loss, in addition to taking a series of measures but failing to achieve the expected weight Effet de perte, la perte de poids inefficace comprend également principalement la perte d'eau ou de muscle. Grâce à certaines méthodes extrêmes, telles que l'exercice déraisonnable ou un régime excessif, il peut entraîner une baisse du poids à court terme, mais la réduction est principalement due à l'humidité et même aux muscles du corps, plutôt que de la graisse. Cela peut également entraîner une diminution du taux métabolique basal, qui n'est pas propice au contrôle du poids à long terme. Une fois que vous reprenez votre régime alimentaire normal, votre poids rebondira facilement, ce qui est une perte de poids inefficace.
La clé pour éviter le reproduction de poids se trouve dans les méthodes scientifiques et les efforts de persistent. Les experts recommandent que lors de la perte de poids, de fixer des objectifs raisonnables, d'adopter des méthodes de perte de poids scientifique et de continuer à adhérer à un mode de vie sain après une perte de poids réussie.
