香港文匯報訊（記者 楊梓穎）一條繩可跳出千變萬化的花式，既是運動亦具創意空間。位於元朗的津貼小學佛教陳榮根紀念學校，過去十多年逐步把跳繩運動普及至全校；校長陳滿林表示，學校近年把花式跳繩發展成特色運動，至今培育23名跳繩港隊成員。學校今年暑假更首次推出專供幼稚園生的免費「花式跳繩體驗訓練班」，讓幼兒提早接觸跳繩，體驗樂趣之餘亦提升手腳協調能力。
陳滿林自2012年出任該校校長後，期望學生從小建立多元運動興趣，因而在校內安排不同體育活動，其中跳繩是重點項目之一。他指出，跳繩由基本的雙腳跳、交叉跳、單腳跳，逐步延伸至交叉繩、雙人繩，甚至相互繩等需要默契合作的「花式跳繩」。
他續稱，過往學校跳繩活動主要由三年級學生較多接觸，有興趣者可參與課後練習；現時把跳繩推廣至小一級，是希望提高普及度，並及早發掘有潛能的學生，「即使初小學生，亦可以加入校隊」。
為提供更完善的訓練環境，學校聘請專業教練到校，為學生提供系統化培訓；同時因應學生代表學校出戰外地或國際賽事的實際情況，提供經費津貼以減輕家長負擔。陳滿林表示，教練及場地開支由學校全數承擔，配合完善支援，校隊近年在本地及海外跳繩比賽表現卓越，累積獲得逾200個獎項，其中包括超過80項冠軍。除學界成績亮眼外，佛教陳榮根紀念學校至今已培育23名學生及校友成功入選港隊，多名畢業生升讀中學後仍代表香港出戰「世界青年跳繩錦標賽」等國際賽事。
目前在校的兩名現役跳繩港隊成員，分別為小六生黃振業及小五生劉亦軒，兩人均於今年1月入選港隊。他們表示，學校的系統化訓練和教練的悉心指導，讓他們有機會邁向國際賽事；在隊內練習亦不僅掌握花式跳繩的技巧，更在與隊友配合的過程中，體會到團隊合作及永不放棄的精神。
兩人亦分享，最初參與跳繩活動源於初小階段未有其他特別興趣，因而報名參加課後跳繩，從中找到樂趣。黃振業將於今年9月升讀中一，他表示入讀的中學同樣設有跳繩校隊，未來會繼續專注訓練，期望有朝一日參加世界賽並取得佳績；劉亦軒則稱，日後選校亦會把中學是否設有跳繩隊列為考慮因素，希望持續提升技術。
為進一步推動運動普及，學校今年暑假首次推出專供幼稚園生的免費「花式跳繩訓練班」，共設四堂，由跳繩教練提供專業指導，帶領幼兒走入跳繩世界。陳滿林表示，透過學校成熟的場地與教練資源，讓幼兒提早接觸跳繩運動，從而提升手腳協調能力，並建立對運動的興趣。
「花式跳繩訓練班」在8月底至9月初舉行，凡於今年9月升讀幼稚園K3的學生，均可免費報名參加：
免費跳繩訓練班報名連結
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