（香港文匯報記者 郭正謙、張發兒）近年爆紅的健身大賽HYROX香港站今日起一連三日假亞洲國際博覽館展開，今屆賽事有超過19,500名、來自60個國家及地區的選手參加，創下歷屆參賽人數紀錄，本地參賽者Coffee接觸HYROX僅一年，已參加過六站賽事，足跡遍及亞洲，「人家花錢吃喝玩樂，我因為HYROX四處走。」HYROX的興起不僅成為運動員愛好者釋放壓力、挑戰自我的方式，更是「運動+旅遊」這種新興旅遊模式的完美示範。
HYROX健身賽是近年發展最快的體育盛事之一，從2017年創辦至今短短9年間，已成長為每年舉辦超過80場、參與運動員數目超過55萬的國際大賽，單是亞太區已有11站賽事，而HYROX香港站今年來到第6屆，從2022年首次舉辦至今參賽人數錄得20倍增長，今屆更是歷年最大規模，有超過19,500名選手參加，創下歷屆最高參賽人數紀錄，較上年增加一倍。HYROX比賽特點之一是對海外參賽者有強大吸引力，今屆賽事有來自60個國家及地區的選手參賽，而且比賽由兩日增加至三日，意味着這班運動員旅客留港天數更多，成為推動香港體育旅遊的新動力。今年主辦單位亦積極為賽事注入新元素，加入全新HYROX House專區，為運動員提供賽前賽後的聚腳點，除了提供飲食及恢復區外，亦有知名藝人及DJ現場表演，致力打造活力狂歡的氛圍。
新興賽事成社交旅遊新寵
本地參賽者Coffee自小學開始已喜歡運動，除了中國舞外亦有嘗試Hip-Hop，本身更是排球運動員兼教練，從學界到本地甲二聯賽都有參加，一開始是為了改善運動表現而接觸健身，「看到有些訓練機器就去用，盲目地增加訓練重量，好像很麻木地健身。」後來Coffee修讀運動教育課程，真正地了解到健身知識和樂趣後，亦開始接觸HYROX，「去健身室時見到有一班人在旁邊練HYROX，但那時我不知道這是什麽，只知道他們拿沙袋走來走去，又要拉划船機，感覺十分辛苦，心想『我喺旁邊舉吓鐵不知幾舒服』。」到2025年，Coffee終於下定決心嘗試HYROX，「我喜歡做體能，不如嘗試一下，反正又需要肌耐力又需要跑步，挺有趣。」更吸引她的是原來HYROX可以眾樂樂，「有時候做一個訓練剛好是兩個人一組，大家會互相鼓勵，感覺很融洽及熱鬧。」對於HYROX的印象，Coffee覺得是很辛苦，甚至第一次真正訓練已感到吃不消，「和我想像中有出入，沒想到原來要推這麼重的東西，要連續做那些動作真的很難。」
短短一年間，Coffee已去過北京、深圳、武漢、大阪及台北等城市參賽，今年亦會參加香港站，她認為HYROX既是挑戰自我的過程，亦能體現團隊精神：「單人賽時你是在自我對話，挑戰自己用最短時間完成比賽，要不斷跟自己說要『頂住』；團體賽則類似接力，完成一個動作大家可能拍手等，要和隊友溝通如何『交棒』及誰負責做哪個功能性動作。」甚至在一些「大站」參賽，比賽更成為大型社交平台，「看到有參賽者跑步很有魅力，也會想認識他，可能做同一項目見過幾次，打個招呼就認識對方，擴闊社交圈子。」
健身達人Coffee要挑戰極限
作為即將六度參賽的「老手」，Coffee對HYROX已有新看法，她和許多選手一樣，參賽除了挑戰自己，更是旅遊的新模式，「現在為何會去旅行？就是因為該地方有HYROX比賽，不然也不會特意一個女仔去旅行。」她表示參加一次比賽至少會留在當地4至5天，花費最平也要數千元（港元，下同）：「每次都不是只參加一個組別，可能有兩三場，所以一般會留4至5天，而且海外賽參加費較高，未計飲食加起來至少五六千元。」此外，她還會專門到Feral State Training Hub針對HYROX訓練，加上健身室費用，每月訓練開支超過2千元，負擔不輕，但她毫不介意將收入投放在HYROX比賽和訓練之上，更希望藉參賽實現環遊世界的夢想，「人家花錢吃喝玩樂，我因為HYROX四處走，也是一件很開心的事，除了繼續挑戰自我，也想看看自己極限在哪，我覺得很值得。」
除了金錢，Coffee亦投放大量時間，一星期有六日訓練兩課，她亦慶幸得到家人全力支持，「我一直有個排球夢，一追便是五年，家人一直都很支持，到現在加上HYROX，他們不但沒有反對，更會為我感到驕傲，這份支持亦是我繼續旅程的動力。」
韓國名將洪範錫三度來港 讚賽事如國際慶典
（記者 郭正謙）在綜藝節目《體能之巔：百人大挑戰2》奪得亞軍而廣為人知的韓國HYROX好手洪範錫（Hong Beom Seok），今年將第三度來港參賽。身為專業選手的他大讚香港站感覺像一個國際性大型HYROX慶典，比起其他分站有更多海外選手參加並順道旅遊觀光，氣氛非常好而且充滿活力。
在韓國曾任消防員和特種部隊的洪範錫，因在人氣節目《體能之巔：百人大挑戰2》中獲得亞軍而知名度大增，近年在韓國開設健身室並經營社交媒體的他擁有過百萬「粉絲」，並到處參加HYROX比賽獲得驕人成績，曾在男子單人精英組創下亞洲最佳時間，他昨日出席「Garmin Hong Kong Hybrid Training Party」，與數十位HYROX參賽者交流並分享心得。
已第三度來港參賽的洪範錫表示，香港賽有着與別不同的特色，感覺更像是一場國際性的運動慶典：「我去過很多不同地方參賽，香港賽給我的感覺就像是一場慶典，比賽場地外有很多不同攤位，氣氛非常好，所有選手都很享受，所以每次來港都很期待。而且香港的旅遊業發展得很好，香港站比其他站有更多海外選手到來比賽和旅遊，場內到處都充滿活力。」
最愛去茶餐廳食燒腩仔
洪範錫表示雖然每次來港不是比賽就是工作，但亦會抽空到尖沙咀海旁或山頂慢跑欣賞香港美景，更透露自己最愛的香港美食是燒腩仔：「我很喜歡去香港茶餐廳，嘗過奶茶和蛋撻，最喜歡的是燒腩仔，在香港我從沒試過有不好吃的食物。」
洪範錫在韓國經營健身室已有三年，隨着HYROX熱潮越來越熾熱，他深信健身運動在亞洲仍有很大潛力：「我覺得HYROX在亞洲只是剛剛開始，成長速度很快。印尼今年第一次有HYROX比賽，越南及菲律賓未來亦會舉辦，我相信這股熱潮會越來越盛。」他表示HYROX不僅是潮流，更能帶來心靈上的滿足：「HYROX是一個很容易去享受的比賽，我曾有一對65歲的夫婦學生，拿了他們年齡組別冠軍時跟我說，這是他們65年來最幸福的時刻，見證有人因為運動改變人生，令我很有成就感。」
雖然因《體能之巔》成名，不過洪範錫坦言過程十分辛苦，但他表示若再受邀請，一定會再次參賽，並會以冠軍為目標。對於HYROX的未來目標，他表示從來沒有亞洲人能在一小時內完成單人賽，將以此為目標繼續挑戰自己。
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