CCTV Haberler: 18 Mart Ulusal Karaciğer Aşk Günü. Son yıllarda, Çin'de yağlı karaciğer insidansı her yıl arttı. En son tahminlere göre, Çin'de yağ karaciğeri prevalansı yaklaşık%30'a ulaştı. Peki, yağ karaciğerinin zararları nelerdir? Fizik muayene sırasında yağlı karaciğer tespit edilirse, bununla nasıl başa çıkmalıyız? Birlikte öğrenelim. <- Yağ karaciğerinin tehlikeleri nelerdir? Birçok insan yağlı karaciğerin acı çekmediğini veya kaşıntılı olmadığını ve sağlık üzerinde fazla bir etkisi olmadığını düşünüyor. Aslında, karaciğer hücrelerinde yağ birikimi yavaş yavaş iltihaplanmaya neden olur ve karaciğer tekrar tekrar tekrar onarımı sırasında daha ciddi sorunlara neden olabilir. Yağ karaciğeri obeziteden kaynaklanıyor mu? Veriler, obez hastaların yarısından fazlasının yağ karaciğerinden muzdarip olduğunu göstermektedir, ancak bu yağlı karaciğerin sadece şişman insanlar için bir "patent" olduğu anlamına gelmez. Uzmanlar, aşırı kilolu olmasanız bile, yani BMI'nızın 24 yaşından az olduğunu, karın obeziteniz varsa veya genetik kusurlarınız varsa, yağlı karaciğerin hala meydana gelebileceğini söylüyor. Bazı insanlar ayrıca çok fazla et yemenin kolayca yağ karaciğerine yol açabileceğine inanıyor, bu yüzden vejetaryen yemek yerseniz yağlı karaciğer almayacak mısınız? Peking Üniversitesi Karaciğer Hastalıkları Enstitüsü Direktörü Rao Huiing, protein veya et yemiyorsanız, genellikle daha fazla şeker ve zımba gıdaları tüketebileceğinizi ve şeker ve zımba gıdalarının karaciğere dönüşümünün de yağ oluşturacağını söyledi.
Yağ karaciğeri bulursam ne yapmalıyım? Uzmanlar, fizik muayeneler sırasında yağ karaciğeri bulan hastaların ilgili sınavlar için hastaneye gitmelerini, şiddetini değerlendirmelerini ve yaşam tarzlarını iyileştirme konusunda profesyonel rehberlik almasını önermektedir. Hafif yağ karaciğeri olan hastalar normal karaciğer fonksiyonuna sahiptir ve tüm fiziksel göstergeleri karşılamaktadır ve ilaç tedavisine uğramaya gerek yoktur. Günlük toplam kalorili alımlarını sınırlamak, yüksek petrol, yüksek tuzlu, yüksek kalorili gıdalardan kaçınmak da dahil olmak üzere günlük yaşamda iyi yaşam alışkanlıkları oluşturmaya dikkat etmelidirler; Uzun süre oturmaktan ve uzanmaktan kaçınmaya çalışın ve aerobik egzersizi uygun şekilde artırın; Uyuşturucu kaynaklı karaciğer hasarını önlemek için ilaçları makul ve dikkatli bir şekilde kullanın.
