اخبار CCTV: 18 مارس روز ملی عشق کبد است. در سالهای اخیر ، بروز کبد چرب در کشور من سال به سال افزایش یافته است. براساس آخرین تخمین ها ، شیوع کبد چرب در کشور من به حدود 30 ٪ رسیده است. بنابراین ، مضرات کبد چرب چیست؟ اگر کبد چرب هنگام معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود ، چگونه باید با آن برخورد کنیم؟ بیایید در مورد آن با هم یاد بگیریم.
کبد چرب غیر الکلی مربوط به عادات زندگی بد است
همانطور که از نام آن پیداست ، کبد چرب تجمع چربی در کبد است. به گفته این علت ، می توان آن را به کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی تقسیم کرد. کبد چرب الکلی ناشی از الکل زیاد است. کبد چرب که معمولاً از آنها می نامیم به کبد چرب خالص غیر الکلی اشاره دارد که از نزدیک با رژیم غذایی بد و عادت های زندگی ارتباط نزدیکی دارد.
p> p> p> piction prichation in termalation in aliver این کبد چرب صدمه دیده و خارش ندارد و تأثیر زیادی در سلامتی ندارد. در حقیقت ، تجمع چربی در سلولهای کبدی به تدریج باعث التهاب می شود و کبد ممکن است در فرآیند ترمیم مکرر التهاب ، مشکلات جدی تری ایجاد کند.
p> peptty peet" یک رژیم متعادل مورد نیاز است. داده ها نشان می دهد که بیش از نیمی از بیماران چاق از کبد چرب رنج می برند ، اما این بدان معنی نیست که کبد چرب فقط یک "ثبت اختراع" برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کارشناسان می گویند حتی اگر اضافه وزن ندارید ، یعنی BMI شما کمتر از 24 است ، اگر چاقی شکم دارید یا نقص ژنتیکی دارید ، ممکن است هنوز کبد چرب داشته باشید. برخی از افراد همچنین بر این باورند که خوردن بیش از حد گوشت می تواند به راحتی منجر به کبد چرب شود ، بنابراین اگر غذای گیاهی بخورید ، کبد چرب نخواهید داشت؟
rao huiying. پروتئین حیوانی را بخورید ، این غذاهای گوشتی که ما آن را می خوانیم ، و فقط غذاهای گیاهی می خورید ، ممکن است اغلب غذاهای شکر و اصلی مصرف کنید ، در واقع ، غذاهای شکر و اصلی نیز هنگام تبدیل به کبد چربی می کنند. "
پاسخ دادن به مهارت های حرفه ای مهارت های حرفه ای شدت. معاینات ، ارزیابی شدت و دریافت راهنمایی های حرفه ای برای بهبود سبک زندگی. بیماران مبتلا به کبد چرب خفیف تا زمانی که عملکرد کبد آنها طبیعی باشد و شاخص های فیزیکی آنها مطابق با استانداردها نیست ، نیازی به دارو ندارند. در زندگی روزمره ، شما باید به ایجاد عادت های خوب زندگی ، از جمله محدود کردن روزانه کالری کل ، جلوگیری از غذاهای پر روغن ، با نمک بالا ، کالری بالا توجه کنید. سعی کنید برای مدت طولانی از نشستن و دراز کشیدن خودداری کنید و به طور مناسب ورزش هوازی را افزایش دهید. برای جلوگیری از آسیب کبد ناشی از مواد مخدر و غیره از مواد مخدر استفاده کنید. بیماران مبتلا به کبد چرب نباید الکل بنوشند ، زیرا کبد آسیب دیده و الکل نمی تواند کاملاً تجزیه شود. آن را برای مدت طولانی در بدن ذخیره می کند ، که نه تنها به سلولهای کبد آسیب می رساند بلکه باعث کاهش کارایی تجزیه کبد کبد چرب می شود و پیشرفت بیماری کبد چرب را تسریع می کند.
