Festival Musim Semi semakin dekat

Banyak orang telah memulai perjalanan pulang

Menurut departemen transportasi dan aspek-aspek lainnya, diharapkan bahwa seluruh masyarakat akan mengalir lintas-daerah selama musim perjalanan festival musim semi tahun ini. Pergantian orang akan mencapai 9 miliar orang. Sementara semua orang menikmati kegembiraan pulang, mereka harus memperhatikan "pembunuh kesehatan" bersembunyi selama perjalanan - "Sindrom Kelas Ekonomi"

Penyakit ini tiba -tiba dan mengalami kerusakan besar

Jangan ceroboh!

Apa itu "Sindrom Kelas Ekonomi"?

"Sindrom Kelas Ekonomi" secara medis diklasifikasikan sebagai penyakit yang disebabkan oleh trombosis vena dalam pada tungkai bawah.

Saat bepergian dengan kendaraan yang relatif tertutup untuk waktu yang lama, jika Anda duduk diam untuk waktu yang lama, aliran darah kembali dari vena kedua anggota badan lebih lambat dan stagnan, yang akan dengan mudah menyebabkan trombosis vena dalam pada tungkai bawah.

Ketika Anda mulai bergerak setelah duduk lama, trombus yang jatuh mengalir kembali di sepanjang pembuluh darah vena. Ketika pembuluh darah di paru -paru menjadi lebih tipis dan lebih tipis, trombus pada akhirnya akan menghalangi pembuluh darah di paru -paru. Pada saat ini, pasien akan mengalami gejala darurat seperti dispnea, batuk, nyeri dada, dll., Yang akan menyebabkan kematian dalam kasus serius.

Tiga orang di Dongguan meninggal karena "Sindrom Kelas Ekonomi" ketika mereka kembali bekerja!

Menurut harian Guangzhou, selama pekerjaan kembali setelah liburan festival musim semi tahun lalu, banyak pasien di Dongguan, Guangdong yang memiliki "sindrom kelas ekonomi" karena wahana jangka panjang muncul. Tiga dari mereka sayangnya meninggal, dan waktu perjalanan terus menerus berkisar antara 20 hingga 30 jam.

Yin Wenpeng, wakil direktur Departemen Kedokteran Darurat Rumah Sakit Beijing Chaoyang yang berafiliasi dengan Capital Medical University, mengingatkan:

Jika ada rasa sakit mendadak dan pembengkakan penyebab yang tidak diketahui pada kaki, mencari perawatan medis pada waktunya. Sebelum mendapatkan diagnosis yang jelas, pasien perlu meminimalkan gerakan dan tidak dapat menjalani pijatan atau kompres panas untuk menghindari menyebabkan trombosis jatuh;

, jika ada yang sulit. emboli paru telah terjadi. Pada saat ini, Anda harus dengan cepat menghubungi 120 nomor darurat untuk mengirim dokter ke rumah sakit untuk perawatan.

Apakah mungkin menderita "Sindrom Kelas Ekonomi" hanya saat terbang di kelas ekonomi?

Sebenarnya, "Sindrom Kelas Ekonomi" tidak hanya mungkin ketika Anda berada di kelas ekonomi. Situasi apa pun di mana Anda duduk untuk waktu yang lama dan tidak aktif di tungkai bawah dapat menyebabkan pembentukan trombosis vena dalam di anggota tubuh bagian bawah, termasuk:

Tinggal di pesawat, kereta api, mobil, dan alat transportasi lainnya dalam waktu yang lama;

Gunakan komputer dan bermain game untuk waktu yang lama dalam kehidupan sehari -hari.

demikian, tidak ada class "alt =" " Duduk selama lebih dari 3 jam berturut -turut akan sangat meningkatkan risiko trombosis.

Siapa yang membuat orang "Sindrom Kelas Ekonomi" dan "lebih disukai"?

Orang yang sering mengambil penerbangan dan alat transportasi lainnya;

Orang yang kurang berolahraga seperti di tempat tidur dan meditasi untuk waktu yang lama;

Orang yang merokok;

Orang yang memiliki banyak anggota tubuh bawah karena beratnya;

Orang yang minum banyak alkohol sebelum naik pesawat atau bus jarak jauh, memiliki riwayat trombosis, fungsi koagulasi abnormal, baru-baru ini menjalani operasi kaki atau patah kaki kaki, dll.

Bagaimana cara mencegah "sindrom kelas ekonomi"?

Ini sangat sederhana, hanya 4 kata: gerakan, minum, memakai, dan obat.

Movement

Try to avoid long-term unchanging sitting posture. Anda dapat secara teratur menggerakkan kaki atau kaki Anda, dan melakukan gerakan ekstremitas bawah seperti "mengangkat lutut, memompa pergelangan kaki Anda, membungkus jari kaki Anda, dan menempelkan dada Anda".

Minum

Minum lebih banyak air dapat mencairkan darah lengket. Pada saat yang sama, dengan minum air dan sering mengunjungi toilet, secara pasif mengubah postur duduk, duduk, berdiri, dan berjalan, membunuh dua burung dengan satu batu.

Kenakan

Cobalah untuk menghindari mengenakan pakaian, sepatu, dan kaus kaki yang terlalu ketat, dan memakai pakaian longgar dan nyaman. Orang yang berisiko tinggi dapat memilih untuk memakai stoking elastis, yang membantu mengurangi pembentukan trombosis vena di tungkai bawah.

Obat

Pasien dengan penyakit trombotik dan hipercoagules perlu memilih untuk menggunakan beberapa obat antikoagulan sesuai dengan kondisi penyakit mereka sendiri.

Pengingat Radio Darurat Nasional

"Sindrom Kelas Ekonomi" berfokus pada pencegahan

Langsung di bus atau pesawat untuk waktu yang lama

Pastikan untuk memperhatikan peningkatan waktu dan frekuensi aktivitas

Jangan terlalu kecanduan

play card -card,

p> p> heekte overly untuk

play cards, tev dan tong tv