स्प्रिंग फेस्टिवल आ रहा है

कई लोगों ने यात्रा घर पर शुरू किया है लोगों का कारोबार 9 बिलियन लोगों तक पहुंच जाएगा। जबकि हर कोई घर जाने की खुशी का आनंद लेता है, उन्हें यात्रा के दौरान "स्वास्थ्य हत्यारों" पर ध्यान देना चाहिए - "इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम"

यह बीमारी अचानक है और बहुत नुकसान है

लापरवाह मत बनो!

"इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" क्या है?

"इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" को चिकित्सकीय रूप से निचले अंगों में गहरी शिरापरक घनास्त्रता के कारण होने वाली बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

जब लंबे समय तक अपेक्षाकृत बंद वाहन पर यात्रा करते हैं, यदि आप अभी भी लंबे समय तक बैठते हैं, तो दोनों निचले अंगों की नसों से वापस रक्त प्रवाह धीमा और स्थिर होता है, जो आसानी से निचले अंगों में गहरी शिरा घनास्त्रता को जन्म देगा।

गुआंगज़ौ डेली के अनुसार, पिछले साल स्प्रिंग फेस्टिवल हॉलिडे के बाद वापसी के काम के दौरान, डोंगगुआन, गुआंगडोंग में कई मरीज, जिनके पास दीर्घकालिक सवारी के कारण "इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" था। उनमें से तीन दुर्भाग्य से मर गए, और निरंतर सवारी का समय 20 से 30 घंटे तक था।

यिन वेनपेंग, कैपिटल मेडिकल यूनिवर्सिटी से संबद्ध बीजिंग चाओयांग अस्पताल के आपातकालीन चिकित्सा विभाग के उप निदेशक, याद दिलाता है:

यदि अचानक दर्द होता है और पैरों में अज्ञात कारणों की सूजन होती है, तो समय में चिकित्सा उपचार की तलाश करें। एक स्पष्ट निदान प्राप्त करने से पहले, रोगी को आंदोलन को कम करने की आवश्यकता होती है और थ्रोम्बोसिस के कारण गिरने से बचने के लिए मालिश या गर्म संपीड़ित से गुजरना नहीं हो सकता है;

वास्तव में, "इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" केवल तब संभव नहीं है जब आप इकोनॉमी क्लास में हों। कोई भी स्थिति जहां आप लंबे समय तक बैठते हैं और निचले अंगों में निष्क्रिय हैं, निचले अंगों में गहरी नस घनास्त्रता के गठन को जन्म दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

लंबे समय तक विमानों, ट्रेनों, कारों और परिवहन के अन्य साधनों पर लाइव;

दैनिक जीवन में लंबे समय तक कंप्यूटर और खेल खेल का उपयोग करें।

वे लोग जो अक्सर उड़ानें और परिवहन के अन्य साधन लेते हैं;

जिन लोगों को व्यायाम की कमी होती है जैसे कि लंबे समय तक बेडराइड और ध्यान;

जो लोग धूम्रपान करते हैं;

वे लोग जिनके वजन के कारण निचले अंगों का भारी भार होता है;

जो लोग एक विमान या लंबी दूरी की बस लेने से पहले बहुत अधिक शराब पीते हैं, उनके पास घनास्त्रता, असामान्य जमावट कार्य का इतिहास है, हाल ही में पैर सर्जरी या पैर के फ्रैक्चर, आदि से गुजर चुके हैं

"इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" को कैसे रोका जाए?

यह बहुत सरल है, सिर्फ 4 शब्द: आंदोलन, शराब पीना, पहनना और दवा।

पीना

अधिक पानी पीने से चिपचिपा रक्त को पतला हो सकता है। एक ही समय में, पानी पीने और शौचालय को बार -बार करने से, बैठे हुए आसन को बदलकर, बैठे, खड़े होकर, एक पत्थर के साथ दो पक्षियों को मारा।

पहनें

बहुत तंग कपड़े, जूते और मोजे पहनने से बचने की कोशिश करें, और ढीले और आरामदायक कपड़े पहनें। उच्च जोखिम वाले लोग लोचदार स्टॉकिंग्स पहनने का विकल्प चुन सकते हैं, जो निचले अंगों में शिरापरक घनास्त्रता के गठन को कम करने में मदद करता है।

ड्रग्स

थ्रोम्बोटिक रोगों और हाइपरकैग्यूल्स वाले रोगियों को अपने स्वयं के रोग स्थितियों के अनुसार कुछ एंटीकोआगुलेंट दवाओं को लेने के लिए चुनने की आवश्यकता होती है। "