क्या आपने आज कैलोरी जलाया? नेशनल हेल्थ एसोसिएशन ने हेल्दी वेट मैनेजमेंट एक्शन, हेल्दी ग्रामीण निर्माण कार्रवाई और पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य संवर्धन कार्रवाई को स्वस्थ चीन एक्शन में शामिल किया है। तो, वजन की "छोटी चीज" एक "बड़ी चीज" क्यों बन गई है, जिसके बारे में देश चिंतित है? हमें अपने वजन को वैज्ञानिक रूप से कैसे प्रबंधित करना चाहिए?
अध्ययन से पता चलता है कि वजन का स्तर मानव स्वास्थ्य से निकटता से संबंधित है। असामान्य वजन, विशेष रूप से अधिक वजन और मोटापा, हृदय और सेरेब्रोवास्कुलर रोगों, मधुमेह और कुछ कैंसर जैसे पुरानी बीमारियों के लिए महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं।
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