স্প্রিং ফেস্টিভালটি কাছে আসছে

অনেক লোক যাত্রা হোম

পরিবহন বিভাগ এবং অন্যান্য দিক অনুসারে, আশা করা যায় যে এই বছর স্প্রিং ফেস্টিভাল ট্র্যাভেল মরসুমে পুরো সমাজ ক্রস-আঞ্চলিক প্রবাহ করবে। মানুষের টার্নওভারটি 9 বিলিয়ন লোকের কাছে পৌঁছে যাবে। যদিও প্রত্যেকে বাড়ি যাওয়ার আনন্দ উপভোগ করে, তাদের অবশ্যই যাত্রার সময় লুকিয়ে থাকা "স্বাস্থ্য কিলারদের" দিকে মনোযোগ দিতে হবে —— "ইকোনমি ক্লাস সিন্ড্রোম"

এই রোগটি হঠাৎ করেই হয়েছে এবং খুব ক্ষতি হয়েছে

অযত্ন হবেন না!

"ইকোনমি ক্লাস সিনড্রোম" কী?

"অর্থনীতি শ্রেণি সিন্ড্রোম" চিকিত্সাগতভাবে নিম্ন অঙ্গগুলিতে গভীর শিরাযুক্ত থ্রোম্বোসিসের কারণে একটি রোগ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।

দীর্ঘ সময় ধরে তুলনামূলকভাবে বন্ধ গাড়িতে ভ্রমণ করার সময়, আপনি যদি দীর্ঘ সময় স্থির হয়ে থাকেন তবে উভয় নীচের অঙ্গগুলির শিরা থেকে রক্ত ​​প্রবাহ ধীর এবং স্থির, যা সহজেই নীচের অঙ্গগুলিতে গভীর শিরা থ্রোম্বোসিসে নিয়ে যায়।

গুয়াংজু ডেইলির মতে, গত বছর বসন্ত উত্সব ছুটির পরে রিটার্নের কাজ চলাকালীন, ডংগুয়ান, গুয়াংডংয়ের অনেক রোগী যারা দীর্ঘমেয়াদী যাত্রার কারণে "ইকোনমি ক্লাস সিনড্রোম" ছিল। তাদের মধ্যে তিনটি দুর্ভাগ্যক্রমে মারা গিয়েছিল এবং অবিচ্ছিন্ন রাইডের সময়টি 20 থেকে 30 ঘন্টা পর্যন্ত ছিল।

বেইজিং চোয়াং হাসপাতালের জরুরী মেডিসিন বিভাগের উপ -পরিচালক ইয়িন ওয়েনপেং মনে করিয়ে দেয়:

যদি হঠাৎ ব্যথা এবং পায়ে অজানা কারণগুলির ফোলাভাব থাকে তবে সময়মতো চিকিত্সা করুন। স্পষ্ট নির্ণয়ের আগে, রোগীর চলাচল হ্রাস করতে হবে এবং থ্রোম্বোসিস বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে এড়াতে ম্যাসেজ বা গরম সংকোচনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে না;

কেবল যখন অর্থনীতি শ্রেণিতে উড়ন্ত "অর্থনীতি শ্রেণি সিনড্রোম" থেকে ভোগা সম্ভব?

বাস্তবে, "অর্থনীতি শ্রেণি সিন্ড্রোম" আপনি যখন অর্থনীতি শ্রেণিতে থাকেন কেবল তখনই সম্ভব নয়। আপনি দীর্ঘ সময় ধরে বসে এবং নীচের অঙ্গগুলিতে নিষ্ক্রিয় থাকেন এমন কোনও পরিস্থিতি নীচের অঙ্গগুলিতে গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

দীর্ঘ সময়ের জন্য প্লেন, ট্রেন, গাড়ি এবং পরিবহণের অন্যান্য উপায়ে লাইভ;

তাই না, একটানা 3 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে বসে থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।

কমিশন

মানুষ কে "ইকোনমি ক্লাস সিনড্রোম" এবং "পছন্দসই" করে?

লোকেরা যারা প্রায়শই ফ্লাইট এবং পরিবহণের অন্যান্য উপায় গ্রহণ করে;

এমন লোকেরা যাদের দীর্ঘকাল ধরে শয্যাশায়ী এবং ধ্যানের মতো অনুশীলনের অভাব রয়েছে;

লোকেরা যারা ধূমপান করে;

তাদের ওজনের কারণে ভারী ভারী কম অঙ্গ রয়েছে এমন লোকেরা;

যে লোকেরা বিমান বা দীর্ঘ-দূরত্বের বাস নেওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে, তাদের থ্রোম্বোসিস, অস্বাভাবিক জমাট ফাংশনের ইতিহাস রয়েছে, সম্প্রতি পা শল্য চিকিত্সা বা পায়ের ফাটল ইত্যাদি হয়েছে

কীভাবে "অর্থনীতি শ্রেণীর সিন্ড্রোম" প্রতিরোধ করবেন?

এটি খুব সহজ, মাত্র 4 টি শব্দ: চলাচল, মদ্যপান, পরিধান এবং medicine ষধ।

মদ্যপান

বেশি জল পান করা স্টিকি রক্তকে পাতলা করতে পারে। একই সময়ে, জল পান করে এবং টয়লেট ঘন ঘন করে, বসার ভঙ্গি পরিবর্তন করে বসার, বসে, দাঁড়িয়ে এবং হাঁটতে, একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখি হত্যা করে।

পরিধান করুন

খুব টাইট পোশাক, জুতা এবং মোজা পরা এবং আলগা এবং আরামদায়ক পোশাক পরার চেষ্টা করুন। উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেরা ইলাস্টিক স্টকিংস পরতে বেছে নিতে পারেন, যা নীচের অঙ্গগুলিতে শিরাযুক্ত থ্রোম্বোসিসের গঠন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ড্রাগস

থ্রোম্বোটিক রোগ এবং হাইপারক্যাগুলে আক্রান্ত রোগীদের তাদের নিজস্ব রোগের শর্ত অনুসারে কিছু অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ড্রাগ গ্রহণ করা বেছে নেওয়া দরকার।

জাতীয় জরুরী রেডিও অনুস্মারক

"অর্থনীতি ক্লাস সিন্ড্রোম" প্রতিরোধের দিকে মনোনিবেশ করে

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি বাস বা বিমানে লাইভ

ক্রিয়াকলাপের সময় এবং ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন

দেখুন না!