সিসিটিভি নিউজ: চীনের সাধারণ প্রশাসনের সাধারণ অফিস সম্প্রতি "প্রবীণদের জন্য ফিটনেস সরঞ্জাম কনফিগারেশনের জন্য গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" জারি করেছে (এরপরে প্রবীণদের ফিটনেস গ্রুপকে পরিবেশন করার জন্য একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য একটি দৃ stact ় পদক্ষেপ গ্রহণ করে, জনসাধারণের ফিটনেস পরিষেবাগুলির জন্য একটি উচ্চতর পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য একটি উচ্চতর পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য একটি উচ্চতর পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য।
"গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" কার্যকরী প্রশিক্ষণের উপর যেমন কার্ডিওপলমোনারি, শক্তি, ভারসাম্য, ছন্দ প্রশিক্ষণ এবং নমনীয় প্রসারিতের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি প্রবীণদের জন্য বহিরঙ্গন ফিটনেস সরঞ্জাম এবং ইনডোর ফিটনেস সরঞ্জামগুলিতে প্রবীণদের জন্য নির্দিষ্ট বার্ধক্য-বান্ধব প্রয়োজনীয়তাগুলি সামনে রাখে এবং প্রবীণদের জন্য উপযুক্ত ফিটনেস সরঞ্জামগুলি কনফিগার করতে স্থানীয়দের গাইড করে বয়স্কদের ফিটনেসের প্রয়োজনীয়তাগুলি আরও ভালভাবে মেটাতে। এটি আরও স্পষ্ট যে "গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" প্রবীণদের জন্য প্রবীণদের জন্য ফিটনেস সরঞ্জামের কনফিগারেশন যেমন প্রবীণদের জন্য সম্প্রদায়, ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি, কমিউনিটি স্পোর্টস এবং হেলথ সেন্টার, জাতীয় ফিটনেস সেন্টার, ক্রীড়া পার্কস, ক্রীড়া কেন্দ্রগুলি, বয়স্কদের জন্য ক্রিয়াকলাপ কেন্দ্রগুলি, নার্সিং -এর জন্য উপযুক্ত এবং উপযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্তভাবে উপযুক্তভাবে উপযুক্তভাবে উপযুক্তভাবে উপযুক্ত।
"গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" অনুসারে, প্রবীণদের জন্য বহিরঙ্গন ফিটনেস সরঞ্জামগুলি হৃদয় এবং ফুসফুস, শক্তি, ভারসাম্য, হাত-মস্তিষ্কের সমন্বয়, ম্যাসেজ, ট্র্যাকশন এবং অবসর এবং শিক্ষামূলক বিভাগগুলিতে তাদের কার্যকারিতা অনুসারে বিভক্ত; প্রবীণদের জন্য ইনডোর ফিটনেস সরঞ্জামগুলি হৃদয় এবং ফুসফুস, শক্তি, ছন্দ প্রশিক্ষণ এবং তাদের কার্যকারিতা অনুসারে নমনীয় প্রসারিতগুলিতে বিভক্ত। হালকা অনুশীলন, সহজ অপারেশন, উপযুক্ত লোড এবং ব্যায়ামের সময়মত স্থগিতাদেশের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে প্রবীণদের শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সরঞ্জামগুলি একত্রিত করা উচিত। শারীরিক অনুশীলনের সময় বয়স্কদের দ্বারা সৃষ্ট ক্রীড়া আঘাতগুলি এড়াতে সরঞ্জাম সুরক্ষা ঝুঁকি, যান্ত্রিক সুরক্ষা ঝুঁকি, বৈদ্যুতিক সুরক্ষা ঝুঁকি এবং অপারেশন এবং পরিচালনা সুরক্ষা পুরোপুরি মূল্যায়ন করা উচিত।
"গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" অনুসারে, সরঞ্জাম কনফিগারেশনটি বৈচিত্র্যের নীতিগুলি অনুসরণ করা উচিত এবং প্রবীণদের জন্য শারীরিক অনুশীলনের প্রাথমিক প্রয়োজনগুলি পুরোপুরি বিবেচনা করা উচিত। প্রবীণদের স্বাস্থ্য স্তর এবং অনুশীলনের ক্ষমতা অনুসারে, সিস্টেমটি কার্ডিওপলমোনারি, শক্তি, ছন্দ প্রশিক্ষণ, ভারসাম্য, নমনীয় স্ট্রেচিং, অবসর এবং শিক্ষামূলক, ম্যাসেজ এবং অন্যান্য সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত হবে, যাতে প্রবীণরা সমস্ত রাউন্ড অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের শারীরিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। আমাদের অবশ্যই কার্যকারিতা, মিথস্ক্রিয়া এবং মানীকরণের নীতিগুলি হাইলাইট করতে হবে। প্রবীণরা তাদের শারীরিক কার্যকারিতা স্তর, শারীরিক ফিটনেস স্তর এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করে জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। ইন্টারেক্টিভভাবে অংশ নিতে এবং যোগাযোগ করার জন্য তাদের একাধিক ব্যক্তির চাহিদা পূরণ করা উচিত, প্রবীণদের শারীরিক অনুশীলনে সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে এবং প্রাসঙ্গিক আইন, বিধিবিধান, জাতীয় মান এবং শিল্প মান মেনে চলার জন্য উত্সাহকে উত্সাহিত করা উচিত।
"গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" প্রস্তাব দেয় যে পণ্যের অংশগুলির বহুমুখিতা উন্নত করতে, পণ্য রক্ষণাবেক্ষণের ব্যয় হ্রাস করতে এবং রক্ষণাবেক্ষণ এবং পরিচালনার সুবিধার্থে উন্নত করতে সরঞ্জামগুলি সুবিধাজনক এবং মডুলার ডিজাইন গ্রহণ করা উচিত। সুস্পষ্ট সাইনবোর্ডগুলি সংক্ষিপ্ত এবং পরিষ্কার বিষয়বস্তু দিয়ে সজ্জিত করা উচিত এবং প্রবীণদের দ্বারা বোঝা সহজ। যদি এটি সরঞ্জামগুলিতে কনফিগার করা যায় না তবে এটি সরঞ্জামের পাশে আলাদাভাবে কনফিগার করা যেতে পারে। প্রবীণদের তাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে অনুশীলন করার জন্য বয়স্কদের মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য সাইনটির সতর্কতাগুলি সরঞ্জাম অনুশীলনের কার্যকারিতার সাথে একত্রিত করা উচিত।
চীনের ক্রীড়া সাধারণ প্রশাসনের গ্রুপ বিভাগের দায়িত্বে থাকা প্রাসঙ্গিক ব্যক্তি বলেছেন যে জনসংখ্যার বয়স বাড়ানো আমার দেশের সামাজিক বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রবণতা। আমরা আশা করি যে প্রবীণদের ক্রীড়া কারণ বিকাশে সহায়তা করার জন্য "গাইডলাইনস (ট্রায়াল)" গঠনের এবং প্রকাশের মাধ্যমে, প্রবীণদের বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োজনীয়তা অনুসারে আরও উপযুক্ত ভেন্যু সুবিধা এবং ফিটনেস সরঞ্জাম সরবরাহ করতে সহায়তা করে, প্রবীণদের জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে স্থানগুলি প্রসারিত করুন এবং এল্লিককে আরও বড় করে তুলুন এবং এল্ল্ডের সাথে যুক্ত করুন এবং বড়দের জন্য ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য অধিকারগুলি সুরক্ষিত করুন প্রবীণ
