青年如果长期依靠外部消费获取情绪价值，很容易被各类消费叙事裹挟，丧失理性消费意识

情绪消费，正成为当代青年群体中持续升温的消费新现象。从“爱因斯坦的脑子”“潮玩盲盒”到国潮服饰、宠物陪伴类消费，面向青年的情绪类消费产品与服务日益丰富多样。

青年情绪消费的兴起，既是经济社会发展变迁的深刻映射，也同青年群体的内在精神需求紧密相连。经济增长带动青年群体可支配收入增加，使得消费选择逐步向能够提供情绪满足的商品和服务倾斜。数智技术为青年情绪消费打开了便利之门。短视频、直播电商、社交平台等数字媒介蓬勃发展，不断拓展消费场景，为青年寻找“情绪好物”搭建起便捷通道；算法能够敏锐捕捉青年的情绪痛点，契合青年心境的商品与服务得以定向推送。

内在心理需要是青年情绪消费的原生动力。如今，传统熟人社会纽带逐步弱化，青年深度线下情感联结不断变淡，日常社交趋于浅表化、线上化。于是，毛绒玩偶、虚拟陪伴、宠物消费等产品化身为情感陪伴的替代品，越来越受到年轻人追捧。当青年面对压力，很容易把情绪消费当作一种自我心理调适的方式，借此纾解情绪、完成身份表达、搭建社交联结，找寻属于自己的精神意义。

青年情绪消费热之下也有隐忧。情绪消费如果超出合理边界，则会走向反面。青年一旦沉迷于消费带来的情绪满足感，就有可能从主动享受美好体验，滑向被动沉溺消费陷阱。当下，“emo”“破防”等网络情绪表达广为流行，一些青年习惯用标签定义自身状态，把情绪困顿当成自我身份的标识。这种将情绪固化为身份的认知，会限制个人成长空间，削弱人的主观能动性。青年如果长期依靠外部消费获取情绪价值，很容易被各类消费叙事裹挟，丧失理性消费意识。

对情绪价值的过度追逐还会催生心理依赖。一些青年一旦停止相关消费，便会出现类似“情绪戒断反应”，陷入更深的情绪低落与精神空虚。部分商家常常借助精巧的营销话术，把商品、服务和幸福、自由、个性、归属感等概念深度捆绑，诱导青年把消费当成排解精神压力的首选甚至唯一方式。当情绪消费慢慢脱离原本功能，其所带来的情绪慰藉往往只是昙花一现。情绪消费看似缓解了即时负面情绪，却难以触及情绪问题的现实根源，甚至会持续加剧青年的焦虑与空虚。

面对青年情绪消费热潮，要注意及时纠偏，加强正向引导。要充分发挥主流媒体的引导作用，从价值本源上为青年树立理性生活、适度消费的行为导向；要构建学校、家庭、社会协同育人体系，推动主流价值观深度内化，成为青年开展情绪消费的自觉准则；要持续强化消费观教育，助力青年筑牢价值认同根基，提升情绪调控能力，培养健康的审美认知、审美鉴赏与审美创造能力。

青年健康地进行情绪消费，要建立在主体自觉的基础上。青年要看到情绪消费的本质，摒弃“消费即治愈”的认知误区，厘清物质消费与精神满足的逻辑关系，跳出商家构建的情绪营销叙事；要主动摆脱对外部消费的心理依赖，摒弃消极的情绪标签化自我认知，学会以多元方式调适身心、疏解压力；要树立量力而行的消费原则，结合自身经济状况理性抉择，拒绝冲动消费、跟风消费、透支消费，守住消费的理性底线。

青年过度情绪消费背后，往往隐藏着社交与情绪调适能力不足的问题。对此，高校可开设相关选修课程，社区可提供便捷心理服务，帮助青年掌握情绪识别与调节方法，增强情感自主性。各单位还可以组织丰富多彩的线下活动，为青年多提供面对面交流机会，实现情感满足从“向外购买”向“向内构建”转变。

健康的情绪消费离不开健康的消费环境。要强化企业的市场主体责任，立足青年真实需求，打造兼具品质、温度与文化内涵的产品和服务，提供良性的情绪消费供给。市场监管部门要加强消费监管，规范商家营销行为，严厉整治过度营销、情绪绑架、虚假宣传等乱象，净化青年消费场景。

真正的精神丰盈，不在于物质消费的即时慰藉，而源自长期的自我沉淀、实践淬炼与内心充实。多方协同发力、做好价值引导，方能让青年的情绪消费走在健康的轨道上。

（作者：李娟，系中国矿业大学马克思主义学院博士研究生、石家庄学院教授）